Wednesday

14-05-2025 Vol 19

पृथ्वी शॉ को रात 10 बजे सोने की सलाह – क्या है शशांक सिंह के बयान का मतलब?

हाय दोस्तों! आज हम बात करने जा रहे हैं एक ऐसे क्रिकेटर की, जिसके टैलेंट की तारीफ कभी पूरी दुनिया करती थी, लेकिन आज वो सुर्खियों में अपनी नाकामियों की वजह से है। जी हाँ, हम बात कर रहे हैं पृथ्वी शॉ की। 18 साल की उम्र में टेस्ट डेब्यू पर शतक ठोकने वाले इस सितारे को लोग सचिन तेंदुलकर का अगला अवतार तक कहते थे। लेकिन IPL 2025 की नीलामी में उनकी किस्मत ने ऐसा पलटा खाया कि कोई भी फ्रेंचाइजी ने उन्हें खरीदना तक ठीक नहीं समझा। हैरानी की बात, ना? लेकिन इस बीच पंजाब किंग्स के स्टार खिलाड़ी शशांक सिंह का एक बयान सामने आया है, जो पृथ्वी के लिए उम्मीद की किरण बन सकता है। शशांक ने कहा कि अगर पृथ्वी अपनी कुछ आदतें बदल लें, जैसे रात 10 बजे सोना और डाइट पर ध्यान देना, तो वो फिर से क्रिकेट की दुनिया में धमाल मचा सकते हैं। तो चलिए, इस पूरे मामले को फ्रेंडली अंदाज़ में समझते हैं और जानते हैं कि आखिर माजरा क्या है!

पृथ्वी शॉ: टैलेंट का खजाना, लेकिन फिर क्या हुआ?

पृथ्वी शॉ का नाम सुनते ही दिमाग में एक युवा, तेज़-तर्रार बल्लेबाज़ की तस्वीर उभरती है। मुंबई का ये लड़का क्रिकेट की दुनिया में तब छाया, जब उसने 2018 में वेस्टइंडीज़ के खिलाफ अपने टेस्ट डेब्यू में शतक जड़ दिया। उस वक्त उनकी उम्र थी सिर्फ 18 साल! इसके बाद अंडर-19 वर्ल्ड कप में टीम इंडिया को चैंपियन बनाने में उनकी कप्तानी और बल्लेबाज़ी ने सबको हैरान कर दिया। IPL में भी दिल्ली कैपिटल्स के लिए वो लगातार शानदार प्रदर्शन करते रहे। अब तक उन्होंने 79 IPL मैचों में 147.46 की स्ट्राइक रेट से 1896 रन बनाए हैं। यानी टैलेंट की कोई कमी नहीं थी। फिर ऐसा क्या हुआ कि IPL 2025 में उनकी बोली तक नहीं लगी?

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दरअसल, पिछले कुछ सालों में पृथ्वी की फॉर्म, फिटनेस और अनुशासन को लेकर सवाल उठने लगे। दिल्ली कैपिटल्स ने उन्हें कई मौके दिए, लेकिन वो उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे। फिटनेस की समस्या ऐसी कि मुंबई रणजी टीम ने भी उन्हें बाहर कर दिया। और फिर नीलामी में 75 लाख की बेस प्राइस के बावजूद कोई खरीदार नहीं मिला। ये किसी भी क्रिकेट फैन के लिए शॉकिंग था। लेकिन इसी बीच शशांक सिंह का बयान आया, जो पृथ्वी के लिए एक नई राह दिखा रहा है।

शशांक सिंह का बयान: रात 10 बजे सोना क्यों ज़रूरी?

शशांक सिंह, जो IPL 2025 में पंजाब किंग्स के लिए खेल रहे हैं, ने हाल ही में शुभांकर मिश्रा के यूट्यूब चैनल पर एक इंटरव्यू दिया। इस इंटरव्यू में उन्होंने पृथ्वी शॉ की तारीफों के पुल बाँधे, लेकिन साथ ही कुछ सुझाव भी दिए। शशांक ने कहा, “पृथ्वी को हमेशा कम आँका गया है। अगर वो अपने बेसिक्स पर ध्यान दें, तो उनसे बड़ा बल्लेबाज़ कोई नहीं हो सकता। मैं उन्हें 13 साल की उम्र से जानता हूँ, जब हम मुंबई में क्लब क्रिकेट साथ खेलते थे। बस उन्हें अपनी कुछ आदतें बदलनी होंगी। जैसे कि रात 11 बजे की जगह 10 बजे सोना और अपनी डाइट को ठीक करना।”

अब सवाल ये है कि रात 10 बजे सोने से क्या होगा? दोस्तों, ये कोई जादू नहीं है, बल्कि साइंस और अनुशासन की बात है। एक प्रोफेशनल एथलीट के लिए नींद सबसे ज़रूरी चीज़ होती है। रात 10 बजे सोने से बॉडी को 7-8 घंटे की गहरी नींद मिलती है, जो मांसपेशियों को रिकवर करने, दिमाग को तरोताज़ा करने और फोकस बढ़ाने में मदद करती है। अगर पृथ्वी देर रात तक जागते हैं, तो उनकी रिकवरी और परफॉर्मेंस पर असर पड़ता है। और डाइट का तो कहना ही क्या! जंक फूड और अनियमित खान-पान से फिटनेस बिगड़ती है, जो पृथ्वी की सबसे बड़ी कमज़ोरी रही है। शशांक का ये बयान साफ बताता है कि छोटे-छोटे बदलाव पृथ्वी को फिर से स्टार बना सकते हैं।

शशांक और पृथ्वी का पुराना कनेक्शन

शशांक सिंह और पृथ्वी शॉ की दोस्ती कोई नई नहीं है। दोनों ने मुंबई में क्लब क्रिकेट साथ खेला है। शशांक, जो अब छत्तीसगढ़ के लिए घरेलू क्रिकेट खेलते हैं, पृथ्वी की काबिलियत को करीब से जानते हैं। शशांक खुद IPL में एक शानदार फिनिशर के तौर पर उभरे हैं। 2024 में उन्होंने पंजाब किंग्स के लिए 164.65 की स्ट्राइक रेट से 354 रन बनाए और टीम के टॉप स्कोरर रहे। उनकी मेहनत और अनुशासन ने उन्हें 5.5 करोड़ में रिटेन करवाया। ऐसे में जब शशांक पृथ्वी को सलाह दे रहे हैं, तो इसमें वजन है। वो जानते हैं कि टैलेंट अकेले काफी नहीं, उसके साथ सही लाइफस्टाइल भी चाहिए।

क्या हैं शशांक के बयान के मायने?

शशांक का बयान सिर्फ एक सलाह नहीं, बल्कि पृथ्वी के लिए एक रोडमैप है। उनका कहना साफ है – अगर पृथ्वी अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव लाएँ, तो क्रिकेट में उनकी वापसी तय है। और अगर ऐसा हुआ, तो IPL में फिर से मोटी रकम उनकी झोली में आ सकती है। सोचिए, एक खिलाड़ी जिसने 147 की स्ट्राइक रेट से रन बनाए, अगर फिट और फोकस्ड होकर मैदान पर उतरे, तो क्या धमाल मच सकता है! शशांक की बात में दम है, क्योंकि वो खुद एक ऐसे खिलाड़ी हैं, जिन्हें पहले गलती से खरीदा गया था, लेकिन बाद में उन्होंने अपनी काबिलियत से सबको हैरान कर दिया।

चलिए, पृथ्वी की IPL जर्नी पर एक क्विक लुक डालते हैं। उन्होंने 2018 में दिल्ली डेयरडेविल्स (अब दिल्ली कैपिटल्स) के साथ डेब्यू किया। पहले सीज़न में ही 9 मैचों में 245 रन बनाए। इसके बाद हर सीज़न में वो टीम का अहम हिस्सा रहे। 2021 में उनका प्रदर्शन पीक पर था, जब उन्होंने 6 मैचों में 3 अर्धशतक जड़े। लेकिन पिछले कुछ सालों में उनकी फॉर्म डगमगाई। 2024 में उन्हें कई मैचों में प्लेइंग-11 से बाहर रखा गया। फ्रेंचाइजी ने उनकी अनुशासनहीनता और फिटनेस पर सवाल उठाए। और फिर 2025 की नीलामी में वो अनसोल्ड रह गए। लेकिन क्या ये पृथ्वी की कहानी का अंत है? शायद नहीं!

शशांक का बयान क्यों वायरल हुआ?

शशांक का बयान इसलिए खास है, क्योंकि ये सिर्फ एक दोस्त की सलाह नहीं, बल्कि एक क्रिकेटर का अपने साथी के लिए सच्चा सपोर्ट है। सोशल मीडिया पर फैंस इसे लेकर चर्चा कर रहे हैं। कोई कह रहा है, “पृथ्वी को अब संभलना चाहिए,” तो कोई बोला, “शशांक ने सही कहा, टैलेंट बेकार जा रहा है।” ये बयान इसलिए भी वायरल हुआ, क्योंकि ये पॉजिटिव और प्रैक्टिकल है। रात 10 बजे सोना और डाइट बदलना – ये ऐसी चीज़ें हैं, जो हर कोई अपनी ज़िंदगी में आज़मा सकता है।

पृथ्वी के लिए फैंस का प्यार

पृथ्वी शॉ के फैंस आज भी उनके टैलेंट के कायल हैं। सोशल मीडिया पर लोग लिख रहे हैं, “पृथ्वी वापस आओ, क्रिकेट को तुम्हारी ज़रूरत है।” उनका मानना है कि अगर वो फिट हो जाएँ, तो फिर से वो गेंदबाज़ों की नींद उड़ा सकते हैं। शशांक का बयान उनके लिए एक उम्मीद की किरण है। फैंस चाहते हैं कि उनका हीरो फिर से मैदान पर धमाल मचाए।

पृथ्वी की वापसी का समय आ गया है!

तो दोस्तों, ये थी पृथ्वी शॉ और शशांक सिंह के बयान की पूरी कहानी। टैलेंट से भरे इस खिलाड़ी को बस अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव लाना है। रात 10 बजे सोना, डाइट ठीक करना और अनुशासन – अगर पृथ्वी इन तीनों पर काम करें, तो क्रिकेट की दुनिया फिर से उनकी काबिलियत को सलाम करेगी। शशांक का बयान न सिर्फ एक सलाह है, बल्कि एक भरोसा है कि पृथ्वी अभी खत्म नहीं हुए हैं। अब गेंद पृथ्वी के पाले में है – क्या वो इस मौके को भुनाएँगे? आप क्या सोचते हैं? कमेंट में बताइए और इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ शेयर कीजिए, ताकि पृथ्वी को और सपोर्ट मिले। चलते-चलते एक सवाल – अगर आप पृथ्वी को सलाह देते, तो क्या कहते?

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